Afvallen met Nederland Homepage

Afvallen met Nederland Methode

Gezond & Energiek
het nieuwe jaar in

  • Meer dan 1000 heerlijke recepten
  • Motiverende community
  • Beweeg- en motivatie programma
  • €9.95 per maand - maandelijks opzegbaar

Volledige toegang voor €9.95 per maand

Het meest complete dieetprogramma

Meer dan 1000 heerlijke & verantwoorde recepten

We hebben normale, koolhydraatarme en vegetarische recepten. Kies wat jouw voorkeur heeft!

Mental coaching programma

Het mental coaching programma helpt je om je brein zo te gebruiken dat je doelen een succes worden.

Eenvoudige beweegoefeningen

Tijdens het programma krijg je beweegoefeningen, met een handige e-books en instructiefilmpjes.

Volledige toegang voor €9.95 per maand - maandelijks opzegbaar

Bekend van en gezien bij:

Waar kent u ons van?

Afvallen met Nederland in de Media

Gezond en in je eigen tempo afvallen, op een normale manier. Leer jezelf een nieuw eetgedrag aan, zonder jezelf te straffen of onrealistische doelstelling voor te houden. Met Afvallen met Nederland gaat het lukken. Velen gingen jou voor!

onze evidence based aanpak

Simpel, overzichtelijk & succesvol!

Eten

Meer dan 2.000+ recepten
Eiwitrijk & gezond
Inclusief boodschappenlijsten
Volledig per dag uitgedacht

Meer over wat je gaat eten »

Bewegen

Oefeningen voor ieder niveau
Slechts 15 min. per dag
Tientallen video’s
HIIT programma

Meer over de beweegoefeningen »

Begeleiding

Motivatie cursus
Dé AMN community
Extra eBook download
Begeleiding van onze diëtiste

Meer over begeleiding »

Blog

Wil jij ook meer leren over afvallen, gezond eten en diëten. Lees dan één van de vele artikelen. WIj helpen je de zin van de onzin te scheiden en geven je de juiste handvatten om jouw doel te bereiken.

door Marcella Boet
Het is een begrip wat sinds een tijdje ook in ons land aan bekendheid wint. Vooral sporters maken er steeds meer gebruik van en hebben er profijt van. Maar ook mensen die veel weg zijn en weinig tijd...
door Marcella Boet
Het nieuwe jaar breekt bijna aan en veel mensen starten dit jaar dan ook met goede voornemens. Ze stellen een doel en spreken met zich zelf af dat het dit jaar toch eindelijk moet gaan gebeuren. Denk...