Dit onderwerp bevat 3 reacties, heeft 3 stemmen, en is het laatst gewijzigd door 
Mariska 6 maanden, 3 weken geleden.
- Berichten
Tjee, dat is mega moeilijk vind ik.
Wat doen jullie?
Hoi Mariska,
Wat een leuke vraag. Als je weleens met een havermoutje ontbijt kun je makkelijk een worteltje er doorheen raspen (lekker met appel, kaneel en een klein handje rozijnen bijvoorbeeld) of een courgette. Een andere manier is natuurlijk door groente aan een smoothie toe te voegen, denk aan een handje spinazie, sla, een halve avocado of zelfs bleekselderij. En als je liever hartig eet, een groente omelet!
Groetjes,
Kim van het Afvallen met Nederland team
ja, groente bij het ontbijt doe ik regelmatig. ik maak een smoothie met spinazie, jogurt of kwark en een schep eiwitpoeder, soms avocado of een paar aardbeitjes of ander rood fruit uit de diepvries. ik vul het aan met water tot de gewenste dikte of amandelmelk, wel een beetje zoetstof erdoor. ook maak ik een boerenomelet, wat ik hiervan overhoud neem ik als tussendoortje. restje roerbakgroente met vlees van de vorige dag met een gebakken eitje is ook errug lekker.
ook lekker!
Simpele oplossing vandaag voor mezelf.
2 sneetjes KH arm brood met daarop bewust light en daarop Old Amsterdamkaas. Boven op de kaas 1 snee met dunne schijfjes komkommer en de andere snee dunne sliertjes puntpaprika.
Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.