Categorie: Afvallen

Het is wellicht wel de meest gehoorde zin als het gaat om het afvallen. “morgen begin ik echt” vraag jezelf maar eens af hoe vaak jij dit jezelf wel niet hebt horen zeggen. Na de zoveelste mislukt...

Heel veel mensen hebben er last van. De middag dip, een punt meestal rond 4 uur in de middag waarop je ontzettend trek krijgt en waarop het moeilijk is om gezonde eetstijl vol te blijven houden. Het i...

De beste manier om af te vallen is cardio, volgens veel experts. Toch blijkt krachttraining ook zo gek nog niet om gewicht te verliezen. Krachttraining zet je stofwisseling in gang en helpt je afvalle...

Veel mensen die beginnen met afvallen vinden het lastig om het afvallen op de langere termijn ook daadwerkelijk vol te houden. Dit is waarschijnlijk ook echt het moeilijkste punt aan het verliezen van...

De experts hebben er al langer onderzoek naar gedaan en zijn tot de volgende conclusie gekomen, het succes van gewichtsverlies is voor een groot deel afhankelijk van een goede motivatie. En dan het li...

Overgewicht bij kinderen is een zorgwekkend probleem. Overgewicht op jonge leeftijd zorgt niet alleen voor meer schoolverzuim. Het kan ook leiden tot ernstige ziektes. Overgewicht bij kinderen komt...

Homeostase als wetenschappelijk begrip Homeostase is een wetenschappelijk begrip met als definitie: ‘Het vermogen van meercellige wezens om het evenwicht van het inwendig milieu te bewaren ondanks h...

Wil jij graag zo snel mogelijk afvallen? Ben je de overtollige kilo’s helemaal zat? En wil je mogelijk voor jouw komende vakantie alvast een ‘vakantie proof lichaam’ hebben? Als je graag van de...