2019
Categories Afvallen, Gezondheid, Premium, Tips

Afvaltips voor 2019

Het nieuwe jaar komt eraan, 2018 is alweer bijna voorbij. Met het nieuwe jaar komen ook de goede voornemens. Een veel voorkomend voornemen dat ieder jaar terugkomt is afvallen. Alleen niet iedereen weet hoe ze precies af moeten vallen, iedere keer komen die extra kilo’s weer terug. Dus hoe ga je dat in 2019 dan wel voor elkaar krijgen? Je leest het hier.

Pakjesavond
Categories Afvallen, Gezondheid, Informatie, Tips

Voorkom extra kilo’s op pakjesavond

Eind augustus/ begin september word je er al aan herinnerd. Dit is namelijk wanneer de eerste pepernoten hun weg terugvinden in de schappen. Een tijdje daarna komen ook alle andere heerlijke versnaperingen in de winkels te liggen, van schuimpjes tot gevuld speculaas. Dan merk je pas echt dat sinterklaasavond eraan zit te komen.
Dit natuurlijk hartstikke leuk! De cadeautjes en al dat heerlijke snoepgoed. Maar hoe houd je het snoepen op pakjesavond nou verantwoord?

Lees verder