door Afvallen met Nederland
Hooikoorts is bepaald geen pretje. Terwijl het lijkt alsof iedereen zijn geluk niet op kan bij de eerste zonnestralen in de lente, kun jij je alvast zorgen gaan maken om wat komen gaat: irritatie, rod...
door Afvallen met Nederland
Je hoort regelmatig dat je bloedsuikerspiegel ‘in balans’ moet zijn. Maar wat houdt dat nou precies in, en hoe zorg je voor die balans? Wat is een gezonde bloedsuikerspiegel? De bloedsuikerspiegel...
door Afvallen met Nederland
Hyponatriëmie, of watervergiftiging, is een relatief onbekend verschijnsel, dat toch behoorlijk ernstige gevolgen kan hebben. Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat zoiets onschuldigs als water...
door Afvallen met Nederland
In dieetland lijkt alles gericht op afvallen. Op zich is dat niet zo gek natuurlijk, aangezien overgewicht in veel landen één van de grootste problemen is op het gebied van volksgezondheid. Maar dat...
door Afvallen met Nederland
Dextrose, ook wel druivensuiker genoemd, is een natuurlijke vorm van glucose. Het is dus een suiker. Het behoort tot de monosachariden, een groep suikers die bestaan uit eenvoudige moleculen met slech...
door Afvallen met Nederland
Heb je het ook wel eens iemand horen zeggen? “Nee hoor ik ben niet zwaar, ik heb zware botten!” En vervolgens toch echt na zitten denken, of dit mogelijk is? Tegenwoordig zou je het natuurlijk met...
door Afvallen met Nederland
Olijven hebben de naam gezond te zijn. Jaren geleden werd reeds wetenschappelijk vastgesteld dat de bewoners uit bepaalde streken rond de Middellandse Zee ouder werden dan andere Europeanen en veel mi...
door Afvallen met Nederland
Een makkelijk mee te nemen en zoet tussendoortje: rozijnen. Een zoete lekkernij die op allerlei manieren genuttigd kan worden. Je kan ze rauw eten, maar ook gebruiken bij het koken, bakken of brouwen...