touwtje springen afvallen
door Afvallen met Nederland
Aan touwtje springen (of 'springtouwen') wordt niet altijd gelijk gedacht wanneer je van plan bent om af te vallen. Toch is het een effectief wapen in de strijd tegen de kilo's! Het wordt door veel...
Light
door Afvallen met Nederland
Er is veel onduidelijkheid over lightproducten. Veel mensen denken namelijk dat lightproducten minder calorieën bevatten en daarmee een bewustere en gezondere keuze zijn. De regels over wanneer je ee...
suikerbom
door Afvallen met Nederland
Dit is een vervolg op de vorige blog: ‘Voorkant etiket vs. Achterkant etiket’. In die blog werd al duidelijk dat er producten in de winkel liggen die op de voorkant van het etiket erg gezond klink...