Mythes
door Afvallen met Nederland
5 Mythes over Afvallen op een rij: Op het internet staan een heel hoop informatie over afvallen. Helaas is niet alles is waar. Daarom hebben we de 5 meest voorkomende mythes op het gebied van afva...
bananen gezond
door Afvallen met Nederland
Zijn bananen gezond of niet? Deze vraag horen wij regelmatig. Zijn bananen dikmakers of is dat een broodjeaapverhaal? Of zijn het juist slimme en gezonde snacks om je trek mee te stillen én te geb...
tussendoortjes
door Afvallen met Nederland
Het is voor veel mensen vaak een uitdaging  om gezond te (blijven) eten tussen de grote maaltijden door. Toch is het belangrijk om ook je tussendoortjes te eten, want als je honger krijgt gaat je li...
extra vierge olijfolie
door Afvallen met Nederland
Extra vierge olijfolie wordt door bijna iedere gezondheidsdeskundige geprezen om de vele gezondheidsvoordelen. De antioxidanten en vetzuren in olijfolie kunnen allerlei ziekten helpen voorkomen. Oli...