Zout is misschien wel een van de meest gebruikte ingrediënten in de keuken. Het wordt gebruikt om aardappels, groente, vlees, jus en vele andere producten op smaak te brengen. Echter heeft gebruik van veel zout ook een keerzijde.
Lees verder
Suiker net zo verslavend als cocaïne?
Suiker, een product wat bijna niet weg te denken is. Het wordt gebruikt in zoetigheid zoals koekjes en snoep, men gebruikt het bij het bakken van een cake of een taart en door sommigen wordt het door de thee geroerd of over een bakje aardbeien gestrooid.
Eiwitrijk eten voor na het sporten
Eiwitten, de bouwstoffen van het lichaam. Eiwitrijk eten na het sporten is precies om die reden zo belangrijk. Wanneer je sport beschadig je je spieren in enige mate.
Lees verder
Bbq tips voor de zomerdagen
Met het mooie weer van de afgelopen dagen in ons achterhoofd komen de ideeën voor een zomerse barbecue alweer boven. Tijd om de bbq weer uit de schuur te halen of het doek ervan af te trekken zodat je hem alvast klaar kunt maken voor gebruik.
Lees verder
Media: hoe onderscheid je feiten van fabels?
Voeding is misschien wel één van de meest besproken onderwerpen van het moment. Zowel in de kranten als op televisie en andere media kan je er niet omheen.
Lees verder
Pasen vieren met een verantwoorde brunch
Komend weekend is het alweer pasen! Pasen gaat bij de meeste Nederlanders gepaard met gezelligheid, een chocolaatje op z’n tijd en natuurlijk lekker brunchen.
Lees verder
Picknicken, maar dan verantwoord!
Met het mooie weer van de afgelopen dagen beginnen de zomerkriebels al weer op te komen. Je wilt lekker buiten een rondje wandelen en natuurlijk picknicken!
Lees verder
Verzadigd raken met weinig calorieën
Wanneer je aan het afvallen bent dan is het soms lastig om goed verzadigd te worden. Er zijn zoveel producten en gerechten die enorm veel calorieën bevatten, maar jij wilt juist minder calorieën binnen krijgen.
Voldoende eiwit binnen krijgen
Eiwit is een van de belangrijke voedingsstoffen. Hoeveel eiwit is nou voldoende eiwit? Dit is per persoon weer verschillend.
Lees verder