Auteur: Marcella Boet

door Marcella Boet
Het is een van de grootste valkuilen voor mensen die graag wat gewicht willen verliezen. Het snaaien en snacken aan het einde van de dag of soms zelfs de hele dag door. Hierdoor krijg je vaak ongemerk...
door Marcella Boet
Heel veel mensen hebben er last van. De middag dip, een punt meestal rond 4 uur in de middag waarop je ontzettend trek krijgt en waarop het moeilijk is om gezonde eetstijl vol te blijven houden. Het i...