door
Omdat Chia zaden helpen bij gezond afvallen, helpt Gezond Afvallen jou natuurlijk graag met heldere informatie omtrent Chia zaden. Sommigen noemen deze zaden zelfs een 'superfood'. Misschien zij...
door
Ben jij een echte zoetekauw? Dan hebben we goed nieuws voor je: Stevia, ook wel Stevioside of honingkruid genoemd, is dé nieuwe natuurlijke zoetstof. Het is wel 300 maal sterker dan suiker dus je...
door
CBD-olie lijkt het antwoord op vele medische vraagstukken. Na een flinke hype in Amerika, wordt nu steeds meer onderzoek gedaan naar de werking en effecten van dit bijzondere goedje. De werkzame stof...
door
Ben je op zoek naar manieren van afvallen na de bevalling? Veel vrouwen komen tijdens hun zwangerschap (vaak ongemerkt) meer kilo's aan dan ze willen. Ze hebben moeite om de zwangerschapskilo's er we...
door
We krijgen wel eens de vraag “Hoe voorkom ik een vreetbui ’s avonds?”. Het antwoord hierop is niet heel eenvoudig. Er zijn namelijk meerdere oorzaken van deze vreetbuien mogelijk. Zo kan het...
door
Bij een interval cardio training val je sneller af dan bij normale cardio. Met deze intensievere trainmethode hoef je ook minder tijd te besteden aan je training en krijg je toch een goed resultaat....
door
Je hebt misschien wel eens gehoord van visoliecapsules. Of de term "Omega 3"? Klinkt die je bekend in de oren? Grote kans van wel. Aangezien visolie groeit in populariteit en in wetenschappelijke o...
door
Je buikje kwijtraken hoeft geen kwelling te zijn. Probeer deze verrassend eenvoudige buikspieroefeningen voor vrouwen om een prachtig strak buikje te krijgen... Zou het niet fantastisch zijn als de...
door
Het eiwitdieet, ook wel proteïnedieet genoemd, kleine kans dat je er nog nooit van gehoord hebt. In de loop der jaren zijn er al heel wat eiwit diëten voorbij gekomen... Ik noem een Atkins, South...
door
Omega 3 vetzuren? In de supermarkt of televisiereclame heb je vast wel eens “omega 3” zien staan op de boter, eieren of andere etenswaren. “Omega”, het klinkt misschien als een soort sup...