door Afvallen met Nederland
Olijven hebben de naam gezond te zijn. Jaren geleden werd reeds wetenschappelijk vastgesteld dat de bewoners uit bepaalde streken rond de Middellandse Zee ouder werden dan andere Europeanen en veel mi...
door Afvallen met Nederland
Een makkelijk mee te nemen en zoet tussendoortje: rozijnen. Een zoete lekkernij die op allerlei manieren genuttigd kan worden. Je kan ze rauw eten, maar ook gebruiken bij het koken, bakken of brouwen...
door Afvallen met Nederland
Zijn eieren nu gezond of niet? De één beweert van wel, de ander zegt dat je beter niet te veel eieren kan eten. Ze zouden veel cholesterol bevatten en dat is immers slecht voor je. Of niet? Een gro...
door Afvallen met Nederland
Zalm en venkel uit de oven is een snel, gemakkelijk en voedzaam recept, dat ook nog eens heel lekker is. In een half uur staat dit smakelijke gerecht bij je op tafel! Zoals je wellicht weet, bevat...