vooruitgang meten
Categories Afvallen, Motivatie

Hoe meet je jouw vooruitgang?

Zodra je weet dat je successen boekt krijg je meteen een boost van motivatie. Yeah, zie je wel dat je het kunt! Je weerstaat dan net wat beter de verleidingen en krijgt plezier in het afvallen. Maar je gewicht kan iedere dag schommelen zijn, dus dagelijks op de weegschaal staan is geen goed idee. Dit kan zelfs demotiverend werken, terwijl je zo goed bezig bent! Wil je weten hoe je wél je vooruitgang bij kan houden? Lees dan snel verder!

Lees verder