Feestdagen
Categories Afvallen, Feestdagen, Gezondheid, Hulp, Informatie, Tips

Tips voor tijdens de feestdagen

Het is voor veel mensen vaak een uitdaging  om gezond te (blijven) eten rondom de feestdagen aangezien de focus vaak ligt op zware, rijkgevulde  en calorierijke gerechten.

Probeer dit jaar die focus te verschuiven. De feestdagen zijn zo veel meer dan zeer uitgebreide diners en calorierijke hapjes en drankjes. Maak aandacht voor wat echt belangrijk is en breng quality time door met de belangrijke mensen in je leven. Ondertussen kun je nog steeds genieten van lekkere feestgerechten door de porties in de gaten te houden en te eten met aandacht.

Lees verder