door
In ons land wordt periodiek onderzoek gedaan naar overgewicht. Hierbij wordt gekeken naar de hoeveelheid mensen die overgewicht hebben, maar ook naar de ‘vorm’ van overgewicht. Je kunt immers 2 ki...
door
Ben je jouw overgewicht helemaal zat? Wil jij ook gezond, gelukkig en aangenaam kunnen leven? En wil je daarom zo snel mogelijk van de overtollige kilo’s afkomen? Dan is het advies om hiervoor níet...
door
Relatief veel mensen werken in ons land 5 dagen in de week. Gedurende de werkweek is het relatief makkelijk om een vast ritme aan te houden. Je gaat naar werk, je eet op jouw werk vaak op bepaalde tij...
door
In de afgelopen jaren zijn meer en meer mensen bewuster gaan leven. Meer en meer mensen letten op hun voedingspatroon en op de hoeveelheid beweging. Geldt dat ook voor jou? Goed bezig! Om meerdere red...
door
Ben je jouw ongezonde leefstijl helemaal zat? En ben je het ook zat dat je eigenlijk voortdurend net iets teveel weegt? Ongeacht hoeveel overgewicht je op dit moment hebt, is het advies om in actie te...
door
Het verliezen van gewicht is een onderwerp dat wereldwijd een heleboel mensen bezighoudt. We vinden het allemaal erg belangrijkom gezond te zijn maar zijn ook vaak veel bezig met ons uiterlijk. Op bei...
door
Is het jouw grote wens om van de overtollige kilo’s af te komen? Wil je die wens graag werkelijkheid laten worden? Ben je daarvoor op dit moment al met een dieet bezig? Dan ben je goed bezig. Of eig...
door
Is het voor jou de hoogste tijd om iets aan jouw gewicht te gaan doen? Ben je van mening dat je op dit moment teveel weegt? Zit je daardoor niet lekker in je vel? Of merk je dat je gewoonweg beperkt b...
door
Ben je op dit moment bezig met het volgen van een dieet? Heb je bijvoorbeeld voor het koolhydraatarm dieet of voor het keto dieet gekozen? Ongeacht voor welk dieet je gekozen hebt; je komt af en toe i...
door
Bijna iedereen is er weleens aan begonnen, een crashdieet. De manier om snel gewicht te verliezen. Vaak wordt dit dan ook als de ideale manier om af te vallen gezien. Maar niets is minder waar. Als er...