door
Jodium is belangrijk voor een gezonde werking van je schildklier. Ook om te groeien hebben we jodium nodig. Het mineraal is verder belangrijk voor een gezond zenuwstelsel en een gezonde stofwisseling....
door
Er zijn vele redenen om iedere dag voldoende kaliumrijke voedingsmiddelen te eten. Kalium is een essentiële voedingsstof en dat betekent dat het onmisbaar is voor een goede gezondheid. Wat is kalium...
door
Gember is een van de gezondste (en lekkerste) specerijen op aarde. Het zit vol voedingsstoffen en bioactieve verbindingen die vele gezondheidsvoordelen hebben. Wat is gember? Gember is scherp, geuri...
door
Brandnetelthee heeft de naam gezond te zijn. Deze thee van de toppen van jonge brandnetels smaakt misschien niet erg lekker, maar kan wel veel voordelen hebben voor je gezondheid. Waar is brandnetelth...
door
Als je niet lekker in je vel zit, zal bijna iedereen je dezelfde tip geven: ga gezonder leven. Dat klinkt makkelijk, maar eigenlijk is het best wel lastig om ook daadwerkelijk gezond te gaan leven. Ge...
door
Water met citroensap heeft allerlei voordelen voor je gezondheid. Niet alleen spoel je er giftige stoffen mee uit je lijf. Van water met citroensap krijg je ook een mooiere huid. Door citroenwater te...
door
Zichtbare buikspieren willen we allemaal wel. Toch hebben mannen en vrouwen boven de veertig de neiging om vet op te slaan in het buikgebied. Welke voeding moet je absoluut niet eten als je zichtbare...
door
Vochtafdrijvende middelen zijn medicijnen die ervoor zorgen dat ons lichaam letterlijk vocht laat afvloeien. Deze eigenschap is noodzakelijk om een aantal aandoeningen te behandelen zoals vochtophopin...
door
Van in de kindertijd tot als volwassene is het duidelijk dat vitamine D een heel belangrijke plaats inneemt in ons leven. Dankzij deze vitamine is ons lichaam namelijk in staat om calcium aan te maken...
door
Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, met een duur woord wordt het ook wel ascorbinezuur genoemd. Het zit veel in fruit en groente en op veel verpakkingen van etenswaren lees je dan ook v...