door Afvallen met Nederland
Je weet waarschijnlijk al dat sporten gezond is voor je lichaam. Toch zal het je misschien verrassen dat sporten ook gezond is voor je hersenen en je relaties met anderen. Sporten zou zelfs kunnen bij...
door Afvallen met Nederland
Jodium is belangrijk voor een gezonde werking van je schildklier. Ook om te groeien hebben we jodium nodig. Het mineraal is verder belangrijk voor een gezond zenuwstelsel en een gezonde stofwisseling....
door Afvallen met Nederland
Er zijn vele redenen om iedere dag voldoende kaliumrijke voedingsmiddelen te eten. Kalium is een essentiële voedingsstof en dat betekent dat het onmisbaar is voor een goede gezondheid. Wat is kalium...
door Afvallen met Nederland
Gember is een van de gezondste (en lekkerste) specerijen op aarde. Het zit vol voedingsstoffen en bioactieve verbindingen die vele gezondheidsvoordelen hebben. Wat is gember? Gember is scherp, geuri...
door Afvallen met Nederland
Brandnetelthee heeft de naam gezond te zijn. Deze thee van de toppen van jonge brandnetels smaakt misschien niet erg lekker, maar kan wel veel voordelen hebben voor je gezondheid. Waar is brandnetelth...