door
Als je net start met een koolhydraatarm dieet kan het soms lijken alsof je bepaalde gerechten niet meer zal kunnen eten. Dit weerhoudt mensen soms ook om aan een koolhydraatarm dieet te beginnen, en e...
door
Tijdens het volgen van een dieet kom je vroeg of laat altijd moeilijke momenten tegen, juist op deze momenten kan het ontzettend lastig zijn om je motivatie hoog te houden. En juist op deze momenten k...
door
Nu de dagen korter worden en het steeds vroeger donkerder wordt, maar ook nu we de zon minder zien. Kan het soms zeker slim zijn om extra aan je weerstand te werken. Juist op deze druilerige dagen in...
door
Hooikoorts is bepaald geen pretje. Terwijl het lijkt alsof iedereen zijn geluk niet op kan bij de eerste zonnestralen in de lente, kun jij je alvast zorgen gaan maken om wat komen gaat: irritatie, rod...
door
Je hoort regelmatig dat je bloedsuikerspiegel ‘in balans’ moet zijn. Maar wat houdt dat nou precies in, en hoe zorg je voor die balans? Wat is een gezonde bloedsuikerspiegel? De bloedsuikerspiegel...
door
Calcium is het belangrijkste mineraal en komt dan ook in aanzienlijke hoeveelheden voor in het menselijk lichaam. Hoewel het als mineraal dus een micronutriënt is, wordt het daarom wel als een macrom...
door
Hyponatriëmie, of watervergiftiging, is een relatief onbekend verschijnsel, dat toch behoorlijk ernstige gevolgen kan hebben. Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat zoiets onschuldigs als water...
door
De term darmflora wordt gebruikt om het geheel aan micro-organismen in ons spijsverteringskanaal aan te duiden. De term op zich is dus niet zo nauwkeurig eigenlijk. Het betreft namelijk allerlei soort...
door
In dieetland lijkt alles gericht op afvallen. Op zich is dat niet zo gek natuurlijk, aangezien overgewicht in veel landen één van de grootste problemen is op het gebied van volksgezondheid. Maar dat...
door
Dextrose, ook wel druivensuiker genoemd, is een natuurlijke vorm van glucose. Het is dus een suiker. Het behoort tot de monosachariden, een groep suikers die bestaan uit eenvoudige moleculen met slech...