door Afvallen met Nederland
Je weet waarschijnlijk al dat sporten gezond is voor je lichaam. Toch zal het je misschien verrassen dat sporten ook gezond is voor je hersenen en je relaties met anderen. Sporten zou zelfs kunnen bij...
door Afvallen met Nederland
Met slanke benen voel je je zekerder in een rokje of korte broek. Wil je ook mooie benen deze zomer? Ga dan meteen aan de slag met deze 8 tips voor slanke benen! Beweeg! Het zal je niet ve...
door Afvallen met Nederland
We vragen het soms af. Hebben onze spieren ook een geheugen? Er zijn aanwijzingen uit het dagelijkse leven die er wel op wijzen. We zeggen allemaal wel eens dat we nooit verleren van auto te rijden, t...