Categorie: Supplementen

Calcium is het belangrijkste mineraal en komt dan ook in aanzienlijke hoeveelheden voor in het menselijk lichaam. Hoewel het als mineraal dus een micronutriënt is, wordt het daarom wel als een macrom...

Aminozuren is een veelgehoord woord. Je vindt deze zuren in vele voedingsproducten en we kennen de naam aminozuur vooral als bestanddeel van dieetmargarines die gebruikt worden om ons cholesterolgehal...

Taurine is een aminozuur dat in beperkte mate aangemaakt wordt door ons eigen lichaam. We hebben deze stof nodig om ons hart en onze bloedvaten goed te laten werken, bij de werking van onze spieren, b...

Koolhydraten vormen een belangrijk onderdeel van je dieet, maar dat betekent niet dat je ongestraft grote hoeveelheden cake en koekjes kunt eten. Dit zijn de verschillen tussen goede en slechte koolhy...

Magnesium is belangrijk voor je gezondheid. Van dit mineraal krijg je meestal niet genoeg binnen, zelfs als je gezond eet. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer de helft van de mensen in Europa minder mag...

Er zijn vele redenen om iedere dag voldoende kaliumrijke voedingsmiddelen te eten. Kalium is een essentiële voedingsstof en dat betekent dat het onmisbaar is voor een goede gezondheid. Wat is kalium...

Van in de kindertijd tot als volwassene is het duidelijk dat vitamine D een heel belangrijke plaats inneemt in ons leven. Dankzij deze vitamine is ons lichaam namelijk in staat om calcium aan te maken...

Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, met een duur woord wordt het ook wel ascorbinezuur genoemd. Het zit veel in fruit en groente en op veel verpakkingen van etenswaren lees je dan ook v...

Vitamine B12 is zoals de naam al zegt, een vitamine. De wetenschappelijk naam van B12 is cobalamine. Je lichaam kan zelf geen vitamine B12 aanmaken, het is dus belangrijk dat je genoeg voeding binnenk...

Heb jij last van brandend maagzuur? Dit vervelende gevoel krijg je snel weg met natuurlijke maagzuurremmers. Brandend maagzuur ontstaat als het sluitspiertje tussen je maag en slokdarm niet goed sl...