Categorie: Supplementen

Er zijn vele redenen om iedere dag voldoende kaliumrijke voedingsmiddelen te eten. Kalium is een essentiële voedingsstof en dat betekent dat het onmisbaar is voor een goede gezondheid. Wat is kalium...

Van in de kindertijd tot als volwassene is het duidelijk dat vitamine D een heel belangrijke plaats inneemt in ons leven. Dankzij deze vitamine is ons lichaam namelijk in staat om calcium aan te maken...

Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, met een duur woord wordt het ook wel ascorbinezuur genoemd. Het zit veel in fruit en groente en op veel verpakkingen van etenswaren lees je dan ook v...

Vitamine B12 is zoals de naam al zegt, een vitamine. De wetenschappelijk naam van B12 is cobalamine. Je lichaam kan zelf geen vitamine B12 aanmaken, het is dus belangrijk dat je genoeg voeding binnenk...

Heb jij last van brandend maagzuur? Dit vervelende gevoel krijg je snel weg met natuurlijke maagzuurremmers. Brandend maagzuur ontstaat als het sluitspiertje tussen je maag en slokdarm niet goed sl...

Magnesium is maar een van de vele voedingssupplementen die je bijna overal kunt vinden. Je kunt er bijna niet naast kijken. Je vindt mineraal in de apotheek, bij de drogist, in de rekken van de lokale...

Er is tegenwoordig een flinke discussie gaande omtrent ons voedsel. Termen zoals pesticiden, Monsato en TTIP zullen je vast niet onbekend in de oren klinken! Wat men de afgelopen jaren onder andere he...

Je voeding kan grofweg onderverdeeld worden in drie groepen. De eerste is die van de macronutriënten, vaak afgekort als ‘macro’s’. Macronutriënten zijn voedingsstoffen die in hoge mate aanwezi...

Vitamine A tekort, of met een moeilijk woord hypovitaminosis A, komt in ons land gelukkig bijna niet voor. Het is een vitaminetekort wat je vooral ziet in landen waar mensen aan algehele ondervoeding...

Waarschijnlijk weet je al wel dat er verschillende soorten vet zijn, en dat die groep grofweg onder te verdelen is naar verzadigde en onverzadigde vetten. Ook ben je je er allicht van bewust dat er bi...