Als je net start met een koolhydraatarm dieet kan het soms lijken alsof je bepaalde gerechten niet meer zal kunnen eten. Dit weerhoudt mensen soms ook om aan een koolhydraatarm dieet te beginnen, en e...
We hebben nog een heerlijke koude soep voor jullie in petto. Eerder plaatsten we al een verfrissende Spaanse Gazpacho. Vandaag staat er een romige koude komkommersoep op het menu! Tijdens de hete dage...
Bij een koolhydraatarm dieet eet je logischerwijs geen koolhydraten. Daarom is het aandeel eiwitten en vetten vaak hoger. Omdat dierlijke producten rijk zij aan beiden, vind je op dit blog veel recept...
Gezondheidsclaims zie je bijna op ieder product. Op de verpakking van brood of fruitsap staat bijvoorbeeld dat het gemaakt is van volkoren granen of vers fruit. Snoep bevat steeds vaker 100 procent na...
Wat is lekkerder en gezonder dan zelf energierepen maken? In slechts 25 minuten maak je tien heerlijke repen met kokos, abrikozen en chocola! Zo heb je dagenlang een gezond tussendoortje! Zelf energi...
Wil je gezond eten, maar ben je bang om uren in de keuken te staan? Deze 6 kooktips helpen jou makkelijk en gezond te eten! Lijkt gezond eten je te veel gedoe? Zie je op tegen het hakken en snijden...
Rarara het is knalgroen en supergezond? Inderdaad deze knalgroene koolhydraatarme smoothiebowl met kiwi en spinazie! Een smoothiebowl is niks anders dan een smoothie in een kommetje. Wat een uitvindi...
Say whut! Spaghetti maken van een pompoen? Ja echt! Ik leer je vandaag hoe je koolhydraatarme spaghetti maakt van een pompoen. In slechts 3 stappen zet jij vanavond een heerlijk bord dampende koolhydr...