Categorie: Koolhydraatarme lunch

door Afvallen met Nederland
Op zoek naar een lekker gezond ontbijt? Of gewoon een tussendoortje? Check dan snel dit Rode bieten chocolade smoothie recept. Ingrediënten 1 appel 1 rode biet 300 ml amandel of havermelk...
door Afvallen met Nederland
Voor een heerlijk fris gerecht dat toch goed vult en makkelijk in grote hoeveelheden geserveerd kan worden, is een pastasalade echt een uitkomst. Hieronder vind je een recept voor een pastasalade met...
door Afvallen met Nederland
Heb je zin in een lekkere, maar toch gezonde tosti? Dan is dit echt een recept voor jou. Met dit recept maak je twee koolhydraatarme tosti’s. Lekker als lunch. Ingrediënten 1 kleine bloemkool...
door Afvallen met Nederland
Hoewel de neiging groot is om bij een salade gelijk te denken aan rucola, ijsbergsla of eikenbladmelange, kun je ook prima een heerlijke salade maken zonder daadwerkelijk gebruik te maken van sla. Ont...
door Afvallen met Nederland
Een goed ontbijt zorgt ervoor dat je de dag goed begint en met veel energie aan de dag kunt beginnen. Maar wat kun je het beste maken wanneer je koolhydraten zoveel mogelijk uit je voeding probeert te...