Motivatieprogramma Premium

Jouw motivatieprogramma

Blijvend op gewicht met de juiste motivatie.

Blijvend op gewicht is een audiotraining, bestaande uit vijf delen.
Onderstaand de informatie die je nodig hebt.

blijvend op gewicht

Motivatieprogramma

Goed dat je begint met Blijvend op gewicht, het motivatieprogramma van Afvallen met Nederland in samenwerking met gedragscoach Louis Moolenaar. Hiermee heb je een heel belangrijke stap gezet op weg naar blijvend gewichtsverlies.

MP3 bestanden

vijf uur aan MP3-bestanden met jouw training.

Werkboek

Werkboek met informatie, oefeningen en afbeeldingen.

GGR boek

GGR boek dat je leert om te zien wat het resultaat is geweest.

Eten

Gezonde recepten

Bewegen

Instructie video’s

Educatie

Kennis over afvallen

Motivatie

Coaching programma

Omgeving

Betrokken community