Motivatieprogramma

Mental coaching

Motivatieprogramma
Blijvend op gewicht

(Voor het eerst op deze pagina? Klik dan hier!)

Gedragscoach Louis Moolenaar heeft het programma ‘Blijvend op gewicht’ samen gesteld om jou te helpen op gewicht te blijven en niet terug te vallen in je oude leefstijl. Blijvend op gewicht is een audiotraining, bestaande uit vijf delen van één uur. De training bestaat uit de volgende onderdelen:

MP3-bestanden met de training van één uur per stuk. Deze MP3-bestanden kun je afluisteren op je computer, of je kunt ze op je iPod of andere MP3-speler zetten.

Een werkboek (PDF-formaat) met achtergrondinformatie, oefeningen en afbeeldingen.

Het GGR-boekje (PDF-formaat), met informatie over de GGR-methode waarin je leert om te zien wat het resultaat van je gedrag is geweest.

Deel 1

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 2

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 3

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 4

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 5

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Uitnodigend-motivatieprogrammas