Motivatieprogramma

Mental coaching

Motivatieprogramma
Blijvend op gewicht

Mental coaching

Motivatieprogramma
Blijvend op gewicht

Gedragscoach Louis Moolenaar heeft het programma ‘Blijvend op gewicht’ samen gesteld om jou te helpen op gewicht te blijven en niet terug te vallen in je oude leefstijl. Blijvend op gewicht is een audiotraining, bestaande uit vijf delen van één uur. De training bestaat uit de volgende onderdelen:

5 Podcasts met de training van één uur per stuk.

Een werkboek (PDF-formaat) met achtergrondinformatie, oefeningen en afbeeldingen.

Het GGR-boekje (PDF-formaat), met informatie over de GGR-methode waarin je leert om te zien wat het resultaat van je gedrag is geweest.

Je kunt direct starten met deel 1. Per les heb je ongeveer 2 weken nodig. Hierna krijg je de nieuwe les automatisch op deze pagina.

Deel 1

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 2

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 3

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 4

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.

Deel 5

Motivatieprogramma

Klik hieronder op een onderdeel om deze te downloaden.