Pioppi

Met het voorjaar om de hoek wordt het weer tijd om aan het zomerlichaam te werken. Het Pioppi dieet belooft je dat je binnen 21 dagen gezonder en fitter kunt worden.

Slechts 21 dagen om je levensstijl te veranderen, af te vallen en risico’s op ziektes te verminderen. Dat klinkt toch als de uitkomst? Werkt dit dieet echt zo goed als ze beloven? Wij zochten het voor je uit.

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is ontwikkeld door de cardioloog dr. Aseem Malhotra en Donal O’neill. Dit dieet is gebaseerd op een Mediterraan voedingspatroon, zoals er bijvoorbeeld in Italië gegeten wordt. Zo is het dieet ook vernoemd naar het Italiaanse dorpje Pioppi. Dit dorpje kreeg aandacht doordat hier een verband werd gevonden tussen een hoge levensverwachting en het gunstige effect van een Mediterraan voedingspatroon.