door Afvallen met Nederland
Het ontbijt is eigenlijk wel de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar vaak eet je iets saais of ongezonds omdat je je moet haasten. De standaard cruesli of muesli in de winkel zit vaak boordevol sui...
door Afvallen met Nederland
In het weekend heb je vaak wat meer tijd om wat lekkers op tafel neer te zetten. Op zondag gezellig ontbijten met je partner of gezin. Wentelteefjes zijn normaal gezien niet koolhydraatarm. Maar met d...
door Afvallen met Nederland
Wafels zijn de laatste tijd helemaal hip. In een heleboel restaurants kun je ze krijgen bij het ontbijt of gewoon als lekker tussendoortje. Jammer genoeg zijn wafels niet heel gezond omdat ze veel sui...