door
Ontbijtkoek kreeg ik vroeger vaak mee naar school als tussendoortje of ik at het als ontbijt, en de kleintjes in de familie zijn er ook dol op. Wat veel mensen niet weten is dat ontbijtkoek vaak veel...
door
Pizza, wie houdt er niet van. Helaas staat de pizza erom bekent een boel koolhydraten te bevatten. Maar dit recept is net even anders. Dit recept is vergelijkbaar met de pizza die we allemaal kenne...
door
Geroosterde wortels met aardappels en kipfilethaasjes. Een recept waarvoor je alleen de oven hoeft te gebruiken. Hoofdgerecht 4 personen 620 Kcal voedingswaarden 20 minuten bereiden / 35 min...
door
Een lekker koolhydraatarm recept voor het hele gezin! Hoofdgerecht 4 personen 435 Kcal voedingswaarden 30 minuten bereiden Ingrediënten 2 uien 1 rode paprika 4 eetlepels z...
door
Vegetarische penne Pasta valt eigenlijk onder producten met veel koolhydraten. Een normaal bord pasta bevat per portie namelijk 80-100 gram koolhydraten. Maar dit recept is koolhydraatarmer én...
door
Pompoen lasagne. Lasagne maken op een nieuwe manier. Probeer eens lasagne gemaakt van pompoen. Omdat de lasagne bladen zijn gemaakt van pompoen bevat dit gerecht minder koolhydraten....
door
Maandagmorgen, wat een hel… Je hebt het zondagavond veel te laat gemaakt, ook al had je je nog zo voorgenomen om op tijd te gaan slapen en fris op je werk te verschijnen. Niets meer aan te doen hela...