7 sportieve oefeningen voor thuis
door Afvallen met Nederland
Sportieve oefeningen, misschien staan ze hoog op je to-do-lijstje maar heb je geen zin in een drukke sportschool. Soms past een tripje naar de gym gewoon niet in je volle schema. Er komt maar geen ein...
door Afvallen met Nederland
Met onze 30 dagen buikspier challenge geef je jouw buikspieren wat ze nodig hebben! Een flinke workout die ervoor gaat zorgen dat je buik verandert in dat felbegeerde wasbordje! Samen met een gezond d...