door Afvallen met Nederland
De Indiase keuken is heerlijk, maar kan flink wat koolhydraten bevatten. Dit recept is daarop een uitzondering. Het recept is bedoeld voor 4 personen en is gemakkelijk om te maken. In plaats van gewon...
door Afvallen met Nederland
Lasagne hoeft heus niet meer tot het verleden te behoren wanneer je kiest voor een koolhydraatarm dieet. Wanneer je slim bent en de lasagnebladen simpelweg vervangt door stevige plakken courgette, heb...
door Afvallen met Nederland
Er gaat niets boven een flink bord pasta. Vooral wanneer je de koolhydraten in dit gerecht gemakkelijk kunt vervangen door een portie extra groente. Courgetti, noemen we het dan, wat zoveel betekent a...