Zijn de recepten persoonlijk?

Hoewel er geen sprake is van een ‘persoonlijk advies’, worden de tips en de recepten die je ontvangt, door Afvallen met Nederland samengesteld op basis van een aantal variabelen. Voorbeelden daarvan zijn:

  • Je eetgedrag (ben je een emotionele eter, een lijn-eter of een externe eter?)
  • je gewicht (weeg je meer of minder dan honderd kilo?)
  • of je allergisch bent (voor bijvoorbeeld koemelk en kippenei)
  • of je vegetariër bent.