Gezond en normaal Afvallen.
Verander je levensstijl en behaal je streefgewicht.
Afvallen is niet gemakkelijk, dat snappen wij. Daarom hebben wij de 4 fasen
ontwikkeld zodat jij jouw streefgewicht kan behalen zonder hongergevoel.
Het dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm, eiwitverrijkt dieet. Je valt makkelijker af door het gebruik van eiwitten al dan niet in combinatie met koolhydraatarme voeding. Het voordeel van eiwitten is dat deze een vol gevoel geven, waardoor je geen hongergevoel hebt. Bovendien zorgen eiwitten voor minder verlies van je spiermassa, waardoor je optimaal kunt blijven presteren.
Lees hieronder meer over de 4 fasen van het Afvallen met Nederland Dieet.